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Gebackener Tilapia mit aromatischen Kräutern und Zitrone

Gebackener Tilapia made approachable with clear cues, pantry staples, and flexible swaps.

Ingredients

  • 4 Tilapiafilets je ca. 150 g
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 Zitrone Saft und Schale
  • 2 Knoblauchzehen fein gehackt
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL getrockneter Oregano
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Petersilie zum Garnieren

Instructions

  • Ofen auf 200°C vorheizen.
  • Ein Backblech mit Backpapier auslegen.
  • In einer Schüssel Olivenöl, Zitronensaft, Knoblauch, Paprikapulver, Oregano, Salz und Pfeffer vermischen.
  • Die Tilapiafilets auf das Backblech legen und gleichmäßig mit der Marinade bestreichen.
  • Die Filets für 12-15 Minuten backen, bis sie durchgegart sind.
  • Mit Zitronenschale bestreuen und mit frischer Petersilie garnieren.
  • Heiß servieren und genießen.